寒い日が続きいよいよ冬本番。そんな冬に食べるのにオススメなフルーツはバナナ。 冬になると日照時間が短くなるため、『セロトニン』の分泌量が減少し気分が落ち込みやすくなると言われています。バナナにはその『セロトニン』を作るための栄養素がバランスよく含まれているので、とてもオススメなんです。寒くなると外出するのも億劫に。。。バナナをサランラップ®で包んでジップロック®フリーザーバッグに入れ「冷凍貯金」をしておくと毎回お買い物に出かけなくていいので時産になります！
「冷凍貯金」とは食材やおかず、果物を冷凍してストックしておくことで忙しい毎日の暮らしに時間や心のゆとりをうむ習慣の事です。冬場のフルーツの冷凍貯金には３つのメリットがあります。
①毎回買い物に行かなくていいので時間の節約に
寒いと出かけるのも億劫に。。。そんな時に冷凍フルーツをストックしておくと「食べたい！」と思ったときにそこにあるから頻繁に買い物に行かなくても大丈夫！時間にゆとりがうまれます。
②ヘルシーで栄養価が高いおやつを楽しめる
寒い時こそ暖かい部屋にこもって、冷たいものを食べるのが至福の時！冷凍フルーツは他のスイーツ類よりも栄養価が高くてヘルシーなのでギルトフリーなおやつ代わりに！
③傷みやすいフルーツをロスなく、おいしく楽しめる
傷みやすいフルーツも、冷凍しておけばダメにせずに食べきれるのでお金の節約に！
冷凍バナナを活用した温かいおやつのレシピを紹介します。10分以内で完成する時産レシピです。
旭化成ホームプロダクツのオフィシャルサイトでは、バナナの保存方法と冷凍バナナを活用したおススメレシピを紹介しています！
忙しい毎日に追われる現代の人々に、新習慣「冷凍貯金」を通して、少しでも暮らしに時間や心のゆとりをうむ生活を送ってほしい！という想いから「冷凍貯金ラボ」を立ち上げました。時間・栄養・お金の３つを貯めることができる「冷凍貯金」に関するお得な情報を発信していきますので、楽しみにしていてくださいね♪
